Blood flow restriction attenuates eccentric exercise-induced muscle damage without perceptual and cardiovascular overload

Abstract

O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos agudos do exercício excêntrico de alta intensidade (HI-ECC) combinado com restrição de fluxo sanguíneo (RFS) sobre marcadores de dano muscular e respostas perceptivas e cardiovasculares. Nove homens saudáveis ​​(26 ± 1 anos, IMC 24 ± 1 kg m−²) foram submetidos à extensão unilateral do cotovelo em duas condições: sem (HI-ECC) e com BFR (HI-ECC+BFR). O protocolo HI-ECC correspondeu a três séries de 10 repetições com 130% da força máxima (1RM). As classificações de esforço percebido (RPE) e dor (RPP) foram medidas após cada série. O dano muscular foi avaliado pela amplitude de movimento (ADM), circunferência do braço (RCI) e dor muscular usando uma escala visual analógica em diferentes momentos (pré-exercício, imediatamente após, 24 e 48 h pós-exercício). A sistólica (PAS), diastólica (PAD), pressão arterial média (PAM) e frequência cardíaca (FC) foram medidas antes do exercício e após cada série. RPP foi maior em HI-ECC+BFR do que em HI-ECC após cada série. A amplitude de movimento diminuiu após o exercício em ambas as condições; no entanto, no grupo HI-ECC+BFR, retornou à condição pré-exercício mais cedo (pós-24 h) do que HI-ECC (pós-48 h). A CIR aumentou apenas na condição HI-ECC, enquanto nenhuma diferença foi observada na condição HI-ECC+BFR. Em relação às respostas cardiovasculares, a PAM e a PAS não se alteraram em nenhum momento. A FC apresentou aumentos semelhantes em ambas as condições durante o exercício, enquanto a PAD diminuiu apenas na condição HI-ECC. Assim, o BFR atenuou o dano muscular induzido pelo HI-ECC e não houve aumento nas respostas cardiovasculares.