1. Repositório Institucional da UFMG
  2. Publicações Científicas e Culturais
  3. Artigo de Periódico
Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/1843/47036
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dc.creatorJoana Ude Vianapt_BR
dc.creatorJoão Marcos Domingues Diaspt_BR
dc.creatorPatricia Parreira Batistapt_BR
dc.creatorSilvia Lanziotti Azevedo Silvapt_BR
dc.creatorRosângela Correa Diaspt_BR
dc.creatorLygia Paccini Lustosapt_BR
dc.date.accessioned2022-11-08T17:57:19Z-
dc.date.available2022-11-08T17:57:19Z-
dc.date.issued2018-
dc.citation.volume31pt_BR
dc.citation.spage1pt_BR
dc.citation.epage9pt_BR
dc.identifier.doihttps://doi.org/10.1590/1980-5918.031.AO11pt_BR
dc.identifier.issn1980-5918pt_BR
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/1843/47036-
dc.description.abstractIntrodução: Exercícios com carga são uma das boas indicações de tratamento no caso da sarcopenia e o treinamento com carga progressiva pode aumentar a massa muscular, força e desempenho em idosos. Objetivo: Avaliar o impacto de um programa de exercícios com carga progressiva (PECP) no desempenho muscular e funcional de idosas sarcopênicas da comunidade. Métodos: Estudo quasi-experimental (pré-pós intervenção). Participaram 18 idosas sarcopênicas, da comunidade (65 anos e mais). PECP foi baseado em 75% de uma resistência máxima (12/semanas, 3 x/ semana). Medidas de desfecho: força muscular dos extensores de joelho (dinamômetro isocinético), massa muscular (dual-x ray absorptiometry - DXA), desempenho funcional (Short Physical Performance Battery - SPPB). Comparações pré-pós intervenção foi por meio do teste t-test pareado. Resultados: Houve aumento na potência (p = 0,01) e no torque (p = 0,01), observados nas medidas do isocinético em baixa velocidade (60º/s). Observou-se também aumento no DXA (5,49 kg/m2 vs. 6,01 kg/m2; p = 0,03) e melhora nos escores do SPPB (9,06 vs. 10,28; p = 0,01). Conclusão: O PECP aumentou o desempenho funcional e muscular das idosas sarcopênicas comunitárias. Este programa deve ser considerado para a prática clínica.pt_BR
dc.description.resumoIntroduction: Resistance training is quoted as one of the best pathways to manage sarcopenia and progressive resistance training is supposed to improve muscle mass, strength and performance in older adults. Objective: The aim was to examine the impact of a progressive resistance exercise program (PREP) on muscle and function performance in sarcopenic community-dwelling elder women. Methods: Quasi-experimental study (pre - post intervention). Participated 18 sarcopenic community-dwelling elder women (65 years or older). PREP based on 75% of the participant’s maximum load (12/wk, 3 times/wk). Main outcome measures: muscle strength of knee extensors (isokinetic dynamometry), muscle mass (dual-x ray absorptiometry - DXA), functional performance (Short Physical Performance Battery - SPPB). Paired t-test was used to evaluate differences pre and post intervention. Results: Improvements on power (p = 0.01) and peak torque (p = 0.01) were observed when measured by the isokinetic dynamometer at low speed (60º/s). Improvements on DXA (pre PREP: 5.49 kg/m2 vs. post PREP: 6.01 kg/m2; p = 0.03) and SPPB scores (pre PREP: 9.06 vs. post PREP: 10.28; p = 0.01) were also observed. Conclusion: The PREP was able to improve muscle and functional performance in sarcopenic community-dwelling elder women. This program should be considered in clinical practice.pt_BR
dc.description.sponsorshipCNPq - Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológicopt_BR
dc.description.sponsorshipFAPEMIG - Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de Minas Geraispt_BR
dc.description.sponsorshipCAPES - Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superiorpt_BR
dc.format.mimetypepdfpt_BR
dc.languageengpt_BR
dc.publisherUniversidade Federal de Minas Geraispt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.departmentEEF - DEPARTAMENTO DE FISIOTERAPIApt_BR
dc.publisher.initialsUFMGpt_BR
dc.relation.ispartofFisioterapia em Movimentopt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectAgedpt_BR
dc.subjectRehabilitationpt_BR
dc.subjectResistance trainingpt_BR
dc.subjectSarcopeniapt_BR
dc.subject.otherIdosopt_BR
dc.subject.otherReabilitaçãopt_BR
dc.subject.otherTreinamento com pesopt_BR
dc.subject.otherSarcopeniapt_BR
dc.titleEffect of a resistance exercise program for sarcopenic elderly women: quasi-experimental studypt_BR
dc.title.alternativeEfeito de um programa de exercícios resistidos para idosas sarcopênicas: estudo quase-experimentalpt_BR
dc.typeArtigo de Periódicopt_BR
dc.url.externahttps://www.scielo.br/j/fm/a/RxHRJTxxF6SQ9SnqTPwY45x/?lang=enpt_BR
dc.identifier.orcidhttps://orcid.org/0000-0002-5660-4108pt_BR
dc.identifier.orcidhttps://orcid.org/0000-0002-2323-2029pt_BR
dc.identifier.orcidhttp://orcid.org/0000-0002-1027-7746pt_BR
dc.identifier.orcidhttp://orcid.org/0000-0002-0919-1320pt_BR
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