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http://hdl.handle.net/1843/52999| Type: | Monografia (especialização) |
| Title: | Lesão esportiva a relação com a qualidade e quantidade de sono: uma revisão da literatura |
| Authors: | Alan da Silva Inácio |
| First Advisor: | Andressa da Silva de Mello |
| Abstract: | Objetivo: Avaliar a relação da qualidade e quantidade de sono e sua impactação na ocorrência de lesões esportivas. Métodos: A busca foi realizada na base de dados PUBMED. Foram utilizadas as palavras-chaves: qualidade de sono, lesão esportiva e atletas. Foram selecionados estudos dos últimos dez anos, em língua inglesa e portuguesa. Resultado: Foram encontrados 113 artigos a partir da busca eletrônica. Desses, 12 eram condizentes com os critérios de inclusão e foram analisados na íntegra. Após a análise da íntegra, 7 foram selecionados por atenderem todos os critérios de inclusão. A maioria dos estudos faz relação com os distúrbios do sono e ocorrência de lesões esportivas. Conclusão: A quantidade e qualidade do sono é fundamental para a recuperação muscular, desempenho esportivo, melhora das funções fisiológicas e percepção de bem-estar. Além disso, a sua privação contribui para a ocorrência de lesões esportivas. |
| Abstract: | Objective: To evaluate the relationship between the quality and quantity of sleep and its impact on the occurrence of sports injuries. Methods: The search was performed in the PUBMED database. The keywords were used: sleep quality AND sports injury AND athletes. Studies from the last ten years, in English and Portuguese, were selected. Results: 113 articles were found from the electronic search. Of these, 12 were consistent with the inclusion criteria and were fully analyzed. After full analysis, 7 were selected for meeting all inclusion criteria. Most studies are related to sleep disorders and the occurrence of sports injuries. Conclusion: The quantity and quality of sleep is essential for muscle recovery, sports performance, improvement of physiological functions and perception of well-being. In addition, their deprivation contributes to the occurrence of sports injuries. |
| Subject: | Atletas - Ferimentos e lesões Sono Fisioterapia esportiva |
| language: | por |
| metadata.dc.publisher.country: | Brasil |
| Publisher: | Universidade Federal de Minas Gerais |
| Publisher Initials: | UFMG |
| metadata.dc.publisher.department: | EEFFTO - ESCOLA DE EDUCAÇÃO FISICA, FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL |
| metadata.dc.publisher.program: | Curso de Especialização em Avanços Clínicos em Fisioterapia |
| Rights: | Acesso Restrito |
| URI: | http://hdl.handle.net/1843/52999 |
| Issue Date: | 3-Dec-2022 |
| metadata.dc.description.embargo: | 3-Dec-2024 |
| Appears in Collections: | Especialização em Avanços Clínicos em Fisioterapia |
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