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http://hdl.handle.net/1843/64406| Type: | Artigo de Periódico |
| Title: | Elite soccer athlete's sleep: a literature review |
| Other Titles: | Sono do atleta de futebol de elite: uma revisão da literatura |
| Authors: | Aldo Coelho Silva Adriana Souza Amaral Renato Guerreiro Andressa Silva Marco Tulio de Mello Sergio G. da Silva Leandro Rechenchosky Wilson Rinaldi |
| Abstract: | Sleep is important for athletes to recover from training and competition. However, there are no systematic reports on sleep patterns of elite soccer adult athletes. This article described the sleep pattern of elite soccer athletes and identified it is factors associated. We included only original articles, written in English, and with professional male soccer players aged over 18 years old competing in the first national division. On days without match and at a matchday, the mean of total sleep time, sleep onset latency, and sleep efficiency were less than the National Sleep Foundation's recommendation in almost all articles. Both local and match outcomes can affect the sleep pattern. So, elite soccer athletes are often unable to achieve sleep recommendations. Home matches, defeat, or a draw, as well as travels, are factors that negatively affect the quality and quantity of sleep of the athletes. |
| Abstract: | O sono é importante para os atletas se recuperarem dos treinos e competições. No entanto, não existem relatos sistemáticos sobre os padrões de sono de atletas adultos de futebol de elite. Este artigo descreveu o padrão de sono de atletas de futebol de elite e identificou seus fatores associados. Foram incluídos apenas artigos originais, escritos em inglês, e com jogadores profissionais de futebol masculino com idade superior a 18 anos que disputam a primeira divisão nacional. Nos dias sem jogo e em dia de jogo, a média do tempo total de sono, da latência para o início do sono e da eficiência do sono foi inferior à recomendação da National Sleep Foundation em quase todos os artigos. Os resultados locais e dos jogos podem afetar o padrão de sono. Assim, os atletas de futebol de elite muitas vezes não conseguem atingir as recomendações de sono. Jogos em casa, derrota ou empate, assim como viagens, são fatores que afetam negativamente a qualidade e a quantidade de sono dos atletas. |
| Subject: | Atletas Desempenho atlético Futebol Revisão |
| language: | eng |
| metadata.dc.publisher.country: | Brasil |
| Publisher: | Universidade Federal de Minas Gerais |
| Publisher Initials: | UFMG |
| metadata.dc.publisher.department: | EEF - DEPARTAMENTO DE ESPORTES |
| Rights: | Acesso Aberto |
| metadata.dc.identifier.doi: | https://doi.org/10.1016/j.apunsm.2021.100373 |
| URI: | http://hdl.handle.net/1843/64406 |
| Issue Date: | 2022 |
| metadata.dc.url.externa: | https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666506921000298?via%3Dihub |
| metadata.dc.relation.ispartof: | Apunts Sports Medicine |
| Appears in Collections: | Artigo de Periódico |
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