1. Repositório Institucional da UFMG
  2. Trabalhos Acadêmicos
  3. Monografias de Especialização
  4. Especialização em Preparação Física e Esportiva
Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/1843/BUBD-AQXNYB
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dc.contributor.advisor1Guilherme Menezes Lagept_BR
dc.contributor.referee1Fernando Vitor Limapt_BR
dc.contributor.referee2Katia Lucia Moreira Lemospt_BR
dc.creatorThiago Pereira Gonçalves Santanapt_BR
dc.date.accessioned2019-08-13T04:26:22Z-
dc.date.available2019-08-13T04:26:22Z-
dc.date.issued2015-12-10pt_BR
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/1843/BUBD-AQXNYB-
dc.description.abstractStrength training has been shown to be important for performance improvement in various sports. Including the endurance race. Including the endurance race. The aim of this study was to assess the available literature the influence of the strength training to improve the performance of endurance runners. A search was conducted in the Pubmed database, with key words strength training "AND" running economy where they were found 23 articles and from the inclusion and exclusion criteria remained seven (7). After this was carried out in which reverse search found 2 more items totaling nine in total. The results show that strength training proved important for the improvement of performance of endurance runners. This improvement seems to be related to the neuromuscular adaptations, independent of the strength manifestation trained.pt_BR
dc.description.resumoO treinamento de força tem se mostrado importante para a melhora do desempenho em vários esportes. Entre eles a corrida de endurance. O objetivo do presente estudo foi verificar na literatura disponível a influência do treinamento de força na melhora do desempenho de corredores de endurance. Foi realizado uma busca no banco de dado Pubmed, com a combinação das seguintes palavras chaves: strength training AND running economy. Foram encontrados vinte e treis (23) artigos e a partir dos critérios de inclusão e exclusão restaram sete (7) artigos que compuseram a amostra final do trabalho. Após isso foi realizado a busca reversa no qual foram encontrados mais dois (2) artigos totalizando nove (9) artigos no total. Os resultados mostraram que o treinamento de força se mostrou importante para a melhora de desempenho de corredores de endurance. Essa melhora parece estar relacionada às adaptações neuromusculares advindas do treinamento de força, independente das manifestações de força treinadas.pt_BR
dc.languagePortuguêspt_BR
dc.publisherUniversidade Federal de Minas Geraispt_BR
dc.publisher.initialsUFMGpt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectTreinamento de forçapt_BR
dc.subjectEconomia de corridapt_BR
dc.subject.otherExercícios físicospt_BR
dc.subject.otherTreinamento com pesopt_BR
dc.subject.otherMusculaçãopt_BR
dc.subject.otherCorridaspt_BR
dc.subject.otherForça muscularpt_BR
dc.titleInfluência do treinamento de força no desempenho de corredores de endurancept_BR
dc.typeMonografias de Especializaçãopt_BR
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