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http://hdl.handle.net/1843/VRNS-9N5EJN| Tipo: | Monografias de Especialização |
| Título: | Estudo da correlação entre o % de gordura e vo² máx de atletas jogadores de futebol da categoria sub 15 no Estado de Minas Gerais |
| Autor(es): | Rafael Tadeu Braga Martins |
| Primeiro Orientador: | Luciano Sales Prado |
| Primeiro membro da banca : | Ana Claudia Porfirio Couto |
| Segundo membro da banca: | Ivana Montandon Soares Aleixo |
| Terceiro membro da banca: | Katia Lucia Moreira Lemos |
| Resumo: | O futebol hoje é um dos esportes mais praticados em todo o mundo, sendo esse um sonho para muitos jovens atletas. O futebol vem se tornando cada vez mais competitivo e disputado entre as equipes de alto rendimento, com isso muitas equipes já vêm se preocupando cada vez mais com os calendários das competições e da parte física e tática. Nesse avançado mundo tecnológico, a área da preparação física é uma das mais exigidas, cobradas e avançadas dentro do meio esportivo de alto rendimento, em todo início de temporada, a comissão técnica junto com o preparador físico, se reúnem para fazer um planejamento anual da temporada onde o preparador físico elabora seu programa de treinamento físico de forma que são elaborados os macroclicos, mesociclos e os microciclos de treinamento. A pré temporada de uma equipe de futebol é um momento muito importante na formação do atleta, onde se recondiciona todo jogador para a temporada. Esse condicionamento tem os aspectos físicos, táticos e psicológicos necessários para um atleta de futebol. Uma das capacidades físicas mais utilizadas pelos atletas é a capacidade aeróbia, tendo essa suma importância durante a partida de futebol e também no período destinado à recuperação do atleta. Este presente estudo tem como objetivo analisar e fazer a correlação dos níveis de condicionamento físico de cada atleta da categoria sub 15, através do % de gordura e vo² máx durante o início e o final de uma temporada. Os resultados encontrados no início e no final respectivamente foram: idade 14,76 ± 0,44 e 14,95 ± 0,22 anos, estatura 170,1 ± 6,09 e 170,9 ± 6,04, massa corporal 58,52 ± 8,41 e 59,14 ± 8,34, % de gordura 13,57 ± 3,65 e 13,05 ± 3,62, tempo 10:21 ± 0:22 e 9:58 ± 0:28 e vo²máx 50,05 ± 2,28 e 51,66 ± 2,30. Podemos concluir nesse estudo que houve uma melhora significativa no % de gordura e VO²máx dos atletas, visto que quanto menor é o % de gordura melhor é o VO²máx, isso graças à preparação física de forma gradativa e progressiva durante a temporada. |
| Abstract: | Soccer is one of the most popular sports around the world today, and many young athletes dream with this. Soccer is becoming increasingly competitive and played between teams of high performance, in this way many teams have been concerned with the schedules of competitions and about physical and tactical points. In this advanced technological world, the area of physical preparation is one of the most demanded, collected and advanced inside high-performance sports environment. Around the beginning of the season, the coaching staff along with the training, come together to make an annual planning season where the trainer prepares its physical training program and then it is designed the macroclicos, mesocycles and microclasses training. The pre-season soccer team is a very important moment in an athlete's training, which the players are reconditioned for the next season. This conditioning has the physical, tactical and psychological need for a soccer player. One of the most physical skills used by athletes is the aerobic capacity, and this is very important during the soccer match and also in the recovery period of the athlete. This present study aims to analyze and to correlate levels of fitness of each athlete category under 15, throughout the percentage of fat and VO² max during the beginning and the end of a season. The results at the beginning and end respectively were: age 14.76 ± 0.44 and 14.95 ± 0.22 years, height 170.1 ± 6.09 and 170.9 ± 6.04 cm, body mass 58.52 ± 8.41 and 59.14 ± 8.34 Kg, percentage of fat 13.57 ± 3.65 and 13.05 ± 3.62%, time 10':21''± 0':22''and 9 ':''58 ± 0':28'', and VO² max 50.05 ± 2.28 and 51.66 ± 2.30. We can conclude in this study that there was a significant improvement in the percentage of fat and VO² max of the athletes, considering that as lower is the percentage of fat as better is the VO ² max, and this thanks to the training in a gradual and progressive way during the season. |
| Assunto: | Esportes Treinamento técnico Futebol Jogadores de futebol Aspectos fisiológicos |
| Idioma: | Português |
| Editor: | Universidade Federal de Minas Gerais |
| Sigla da Instituição: | UFMG |
| Tipo de Acesso: | Acesso Aberto |
| URI: | http://hdl.handle.net/1843/VRNS-9N5EJN |
| Data do documento: | 1-Jul-2011 |
| Aparece nas coleções: | Especialização em Preparação Física e Esportiva |
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