Método Pilates: revisão de literatura
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Universidade Federal de Minas Gerais
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Monografia de especialização
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Resumo
O presente estudo teve como objetivo pesquisar a história do método Pilates e os
efeitos descritos na literatura para um método em grande crescimento na atualidade
nas academias e grande divulgação na mídia em geral. Atualmente o Pilates é um
método amplamente utilizado tanto nas áreas ligadas à reabilitação, quanto fitness.
Entretanto cabem elucidações sobre os reais efeitos desta modalidade. Os primeiros
livros do tema, escritos pelo criador do método, Joseph Humbertus Pilates
descreveram o método misturando objetividade, subjetividade e filosofia, o que
provavelmente causou o surgimento de conceitos extremamente empíricos sobre o
que é o método Pilates. Quais são os reais efeitos no corpo? Existe alguma pesquisa
que descreve os efeitos físicos do método? As pesquisas apresentam metodologia
bem feita? De acordo com a prática baseada em evidência, a cada dia que passa,
temos mais necessidade de saber e conhecer as técnicas e métodos que utilizamos
com nossos clientes. Portanto este é um estudo válido, pois vislumbra esclarecer o
que existe na literatura em relação ao método PIlates.
Abstract
Assunto
Pilates - método, Articulações - amplitude do movimento, Força muscular
Palavras-chave
Pilates, Método Treinamento, Joseph Pilates