Plano de ação: práticas corporais e exercício físico para o trabalhador da saúde do Centro de Saúde Mantiqueira
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Universidade Federal de Minas Gerais
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Resumo
Através de uma estimativa rápida realizada no Centro de Saúde (CS) Mantiqueira
em que foram coletados dados pertinentes à situação ergonômica dos trabalhadores
da área da saúde identificou-se a prevalência de queixas de dores em três ou mais
regiões corporais. Com o objetivo de minimizar os problemas relacionados aos
riscos ergonômicos no ambiente de trabalho e ao estilo de vida sedentário elaborouse
um plano de ação denominado Projeto Práticas Corporais e Exercício Físico no
CS Mantiqueira. Este plano de ação é uma intervenção junto aos funcionários do
Centro de Saúde (CS) Mantiqueira através do incentivo à prática do exercício físico.
Será disponibilizada dentro da jornada de trabalho 30 minutos três vezes por
semana para as práticas de exercícios de força, flexibilidade entre outras práticas
corporais como dança e jogos recreativos além da realização de palestras periódicas
com diversos profissionais da saúde abordando temas relacionados ao projeto.
Como resultado espera-se minimizar os problemas de queixa de dor, aumentar a
quantidade de exercício semanal estimulando-os a um estilo de vida fisicamente
ativo e melhorar a qualidade de vida desses trabalhadores dentro e fora da jornada
laboral. Beneficia-se, portanto os trabalhadores, o equipamento de saúde e a
população atendida por ter profissionais menos sobrecarregados com as tensões
diárias, mais dispostos, mais saudáveis, prestando um serviço de melhor qualidade.
Abstract
Assunto
Ergonomia, Fatores de Risco, Ambiente de Trabalho, Exercício, Jogos Recreativos, Qualidade de Vida
Palavras-chave
Riscos Ergonômicos, Plano de Ação, Exercício Físico, Qualidade de Vida