Idosos cardiopatas e a prática de musculação: uma revisão de literatura
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Universidade Federal de Minas Gerais
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Resumo
O presente estudo tem como objetivo estabelecer reflexões acerca da prática de atividades físicas resistidas (musculação) por cardiopatas idosos em vista da dimimuição dos riscos de acometimentos decorrentes dessas morbidades. Tentando assim, desmistificar a necessidade unívoca pra esse público em específico da prática de atividades de baixa intensidade prioritariamente aeróbicas. O principal embasamento teórico utilizado foi a obra Cardiologia do Exercício – Do Atleta ao Cardiopata segunda edição. Foi feita ainda uma seleção de artigos na qual o critério de seleção dos periódicos analisados foi a consonância com os dois termos principais idosos cardiopatas e musculação. Foram três artigos selecionados, analisados e contrapostos aos aspectos relevantes da obra supracitada. As análises corroboraram para a afirmativa de que a prática de musculação por idosos cardiopatas quando corretamente prescrita e monitorada proporciona benécies similares as trazidas por outras atividades físicas. As interfaces feitas permitem inferir não a deslegetimização das outras modalidades mais comumente prescritas aos idosos, mas a legitimidade dos exercícios resistidos na prevenção de acometimentos e na diminuição dos fatores de riscos intrínsecos.
Abstract
Assunto
Palavras-chave
Idosos - Saúde e higiene, Cardiopatias, Musculação, Exercícios físicos para idosos