Descrição cinesiológica do MAT 34 e sua relevância para a prática clínica: uma revisão de literatura
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Universidade Federal de Minas Gerais
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Monografia de especialização
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Resumo
Introdução: Pilates é um método de condicionamento físico e mental que chegou ao Brasil na década de 90. Embora seja frequentemente associado a máquinas e equipamentos, o MAT pilates, é o sistema de movimentos original criado por Joseph, sendo tão eficiente quanto o realizado nos aparelhos. Objetivos: Revisar as evidências do MAT Pilates de forma a confeccionar um “manual de descrição cinesiológica dos exercícios clássicos no solo”, a servir de subsídio para demais pesquisas. Fazer uma correlação com a importância destes exercícios para a prática clínica dos fisioterapeutas. Metodologia: A primeira busca foi realizada em uma janela de dez anos. Após a aplicação dos critérios, foram incluídas seis publicações realizadas entre 2017 e 2021, nos idiomas inglês e português. Em relação ao design do estudo foram incluídos artigos quase experimentais e estudos controlados randomizados. Resultados: Na literatura há diversas evidências dos benefícios do MAT pilates em várias condições e faixas etárias. Porém, observou-se uma falha na maioria dos estudos em relação a descrição dos exercícios que justificam esses benefícios, criando-se o manual cinesiológico. Discussão: Dentre os desfechos apresentados em estudos desta revisão, observou-se algumas variáveis em comum entre eles, como melhora significativa no equilíbrio, estabilidade do core e qualidade de vida. Conclusão: Atualmente, a indiscriminação na seleção de exercícios básicos é muito frequente nos estúdios de pilates e esta revisão confirma que a origem do método é indispensável. Joseph, criador do método, deixou um legado fundamental ao evidenciar a importância dos exercícios solo como base para os demais exercícios, e o manual surge para sedimentá-lo.
Abstract
Assunto
Pilates, Método, Exercícios físicos - Uso terapêutico, Fisioterapia
Palavras-chave
Mat Pilates, Mat pilates exercicio, Pilates, Pilates exercicio