Fatores associados à iniciação, aderência e abandono de um programa de atividades físicas
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Editor
Universidade Federal de Minas Gerais
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Monografia de especialização
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Membros da banca
Pablo Juan Greco
Rodrigo César Ribeiro Diniz
Katia Lucia Moreira Lemos
Rodrigo César Ribeiro Diniz
Katia Lucia Moreira Lemos
Resumo
Neste estudo foram identificados os motivos levam à iniciação, aderência e abandono da prática regular de exercícios físicos, no intuito de propor estratégias positivas rumo à aquisição do hábito de manter-se fisicamente ativo. A partir das análises realizadas pôde-se concluir que os motivos que levam as pessoas a iniciarem um programa de atividades físicas são a prevenção de doenças, o prazer pela prática, a socialização e a estética e que os motivos que levam ao abandono da prática esportiva são a falta de tempo, falta de motivação, falta de resultados e ou problemas financeiros.
Abstract
Assunto
Exercícios físicos, Motivação, Qualidade de vida
Palavras-chave
Desistência/abandono e motivação, Atividade física, Academias, Manutenção, Aderência