Análise dos efeitos das modalidades de exercícios em tratamentos de idosos Sarcopênicos: um estudo de revisão
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Universidade Federal de Minas Gerais
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Resumo
A Sarcopenia é um grave problema de saúde pública, cujas proporções aumentarão
na medida em que ocorre o envelhecimento da população. Desta forma, devem ser
pensadas políticas que previnam esse problema, visando melhorar a qualidade de
vida dos idosos sarcopênicos. O objetivo deste estudo foi verificar a eficácia de
diferentes modalidades de exercícios no tratamento de sarcopenia em idosos, por
meio de uma revisão da literatura. Para atendê-lo, foi realizada uma revisão de
literatura de artigos indexados nas bases MedLine e PEDro, a partir das palavras –
chave: envelhecimento; sarcopenia; exercícios multimodais; massa muscular e seus
similares em inglês, de forma isolada e/ou conjugada, na busca de artigos
publicados em revistas nacionais e internacionais correspondentes à área da
Fisioterapia, publicados no período de janeiro de 2015 até julho de 2018. Os critérios
de inclusão foram: 1) artigos com desenho metodológico de ensaio clínico e/ ou
revisão sistemática; 2) estudos publicados nos idiomas português, inglês, espanhol e
francês; 3) estudos realizados com idosos engajados em programas de prevenção
e/ou tratamento da sarcopenia. Os critérios de exclusão foram: 1) estudos que
avaliaram a associação ao programa de exercícios de suplementações alimentares
e de vitaminas; 2) outras condições específicas e/ ou comorbidades associadas à
sarcopenia. Foram incluídos 12 estudos que trataram sobre a eficácia de exercícios
físicos em idosos sarcopênicos, que preencheram aos critérios de inclusão, sendo
10 publicados em língua inglesa e 02 em espanhol. Destes, 04 são revisões
sistemáticas, sendo que destas, 01 é também meta-análise e 08 são ensaios
clínicos randomizados. Os estudos referiram-se a diversas modalidades de
exercícios: treino de vibração de corpo inteiro; exercícios pliométricos; exercícios
progressivos de resistência; treino regular de resistência; treinamento de resistência;
marcha nórdica; caminhada combinada com exercícios de resistência de membros
inferiores; exercícios de agachamento. Os estudos convergiram em relação ao
treinamento de resistência como sendo a melhor opção ou com maiores evidências
de eficácia no tratamento de sarcopenia.
Abstract
Assunto
Palavras-chave
Fisioterapia para idosos, Sarcopenia, Exercícios físicos - Uso terapêutico, Força muscular, Idoso fragilizado
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