Aspectos gerais sobre o monitoramento da carga de treinamento para prevenção e reabilitação de lesões em atletas
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Universidade Federal de Minas Gerais
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Introdução: Os esportes estão cada vez mais complexos, abrangendo diversas áreas e aumentando o nível de desempenho e exigência dos atletas. Controlar a carga de treinamento e riscos de lesões vêm sendo investigados. Objetivo: Investigar a relação entre controle da carga e prevenção de lesões e quais parâmetros vêm sendo utilizados para o controle dos atletas. Metodologia: Revisão Bibliográfica conduzida entre Abril de 2023 e Agosto de 2024. Foram utilizadas as bases de dados PUBMED e PEDro. Resultados: Foram incluídos nessa revisão 17 estudos. As análises demonstraram que o controle de carga de treinamento possui relação com a prevenção de lesões e desempenho dos atletas. Conclusão: Em suma, o controle das doses de treinamento é um fator relevante no manejo do atleta visando desempenho e bem-estar geral. Controle e cargas internas mediante percepções subjetivas são possíveis ferramentas a serem utilizadas.
Abstract
Introduction: Sports are increasingly complex, covering different areas and increasing the level of performance and demands of athletes. Controlling training load and injury risks have been investigated. Objective: To investigate the relationship between load control and injury prevention and which parameters have been used to control athletes. Methodology: Bibliographic review conducted between April 2023 and August 2024. The PUBMED and PEDro databases were used. Results: 17 studies were included in this review. The analyzes demonstrated that training load control is related to injury prevention and athlete performance. Conclusion: In short, controlling training doses is a relevant factor in athlete management aimed at performance and general well-being. Control and internal loads through subjective perceptions are possible tools to be used.
Assunto
Esportes - Treinamento técnico, Atletas - Ferimentos e lesões, Musculação - Treinamento técnico, Fisioterapia esportiva
Palavras-chave
lesões esportivas, prevenção, periodização
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