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http://hdl.handle.net/1843/42953| Tipo: | Monografia (especialização) |
| Título: | Estado de hidratação de corredores amadores após uma corrida de 10.000 metros |
| Autor(es): | Elton Rodrigues Da Silva |
| primer Tutor: | Luciano Sales Prado |
| primer Co-tutor: | Emerson Rodrigues Pereira |
| Resumen: | O número de participantes em corridas de rua aumentou substancialmente nos últimos anos, no entanto não se sabe se os corredores se hidratam adequadamente durante as provas. O estado de hidratação pode ter influência direta no desempenho em atividades realizadas em ambiente quente e assim deve-se haver uma reposição adequada de líquidos durante o exercício. O objetivo desse estudo foi avaliar o estado de hidratação de 10 corredores de rua, amadores, idade: 30 ± 4 anos, massa corporal: 79,1 ± 9,1 kg, altura: 176,8 ± 6,8 e 12,4 ± 4,3% gordura corporal antes e após uma corrida de 10.000 metros. A corrida aconteceu em uma superfície plana com temperatura seca: 24,22 ± 3,11°C e umidade relativa do ar: 62,67 ± 6,48%. A ingestão de água ocorreu nos postos de apoio e hidratação da prova nos km 1,5 - 4 e 7 e o estado de hidratação avaliado através das alterações na massa corporal (ΔMC). Os resultados mostraram que os corredores apresentaram uma ∆MC de - 1,05 ± 0,28 kg o que correspondeu a valor de desidratação de 1,35 ± 0,41% (p<0,01) durante o tempo de 52,3 ± 8,4 min. Em conclusão, os corredores de rua terminaram a prova no estado de hipohidratação, sugerindo que a quantidade de água ingerida durante a prova não foi suficiente para evitar a desidratação induzida pelo exercício. |
| Idioma: | por |
| País: | Brasil |
| Editor: | Universidade Federal de Minas Gerais |
| Sigla da Institución: | UFMG |
| Departamento: | EEFFTO - ESCOLA DE EDUCAÇÃO FISICA, FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL |
| Curso: | Curso de Especialização em Treinamento Esportivo |
| Tipo de acceso: | Acesso Aberto |
| URI: | http://hdl.handle.net/1843/42953 |
| Fecha del documento: | 30-mar-2011 |
| Aparece en las colecciones: | Especialização em Preparação Física e Esportiva |
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