Ansiedade de Performance Musical: estratégias de enfrentamento a partir da psicologia do esporte
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Editor
Universidade Federal de Minas Gerais
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Tipo
Dissertação de mestrado
Título alternativo
Primeiro orientador
Membros da banca
Nilton Moreira Júnior
Mauricio Freire Garcia
Marcelo Penido Ferreira da Silva
Mauricio Freire Garcia
Marcelo Penido Ferreira da Silva
Resumo
Esta pesquisa é resultante da inquietação e questionamento sobre como solucionar problemas provenientes da Ansiedade de Performance Musical. No intuito de encontrar estratégias de enfrentamento para favorecer a diminuição dos sintomas decorrentes da ansiedade, foi estabelecida uma conexão entre duas grandes subáreas de conhecimento em Música: a Prática Deliberada e a Ansiedade de Performance. A pesquisa buscou subsídio na Psicologia do Esporte para auxiliar músicos e instrumentistas na preparação para a performance e enfrentamento da ansiedade no palco. Quatro práticas oriundas da Psicologia do Esporte foram apontadas como possíveis ferramentas a serem incorporadas à prática musical, sendo: A Prática Encoberta, a Autofala, o Relaxamento e o Estabelecimento de Metas. A pesquisa apresenta discussão e reflexão sobre as ferramentas que a Psicologia do Esporte pode oferecer e integra entrevistas de professores e instrumentistas de grande atuação no cenário musical de Belo Horizonte.
Abstract
This research emerges from the restlessness questioning on how to solve problems that emerge from Musical Performance Anxiety. In order to find strategies to help reducing the symptoms of performance anxiety, a connection was established between two fields of knowledge: Deliberate Practice and Musical Performance Anxiety. The research looks at Sports Psychology to assist musicians preparing for performance and coping with stage anxiety. Four practices from Sports Psychology were pointed out as possible tools to be incorporated into the musical practice: The Mental Practice, Self Speaking, Relaxation and Goal Setting. The research presents a discussion and reflection on how Sports Psychology can offer and integrates interviews of significant teachers and instrumentalists in the music scene of Belo Horizonte.
Assunto
Performance musical, Música Interpretação (Fraseado, dinâmica, etc), Musica, Ansiedade
Palavras-chave
Prática Deliberada, Ansiedade na Performance Musical, Psicologia do Esporte