A utilização de exercícios de estabilização para a prevenção de entorses do tornozelo por inversão em atletas de voleibol: revisão da literatura
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Universidade Federal de Minas Gerais
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Monografia de especialização
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Resumo
A articulação do tornozelo é susceptível a lesões, principalmente no meio esportivo,
e corresponde a 25% de todas as lesões, sendo 44% das lesões no voleibol. Estima se que 78% dos atletas já tiveram pelo menos uma lesão no tornozelo em toda sua
carreira, dentre as quais se evidenciam as entorses por inversão, que assumem
grande predominância clínica decorrente de sua alta incidência e custos sociais e
econômicos acarretados pelo afastamento das atividades diárias. Sua reabilitação é
complexa e aproximadamente 40% dos indivíduos com histórico de entorse sofrem
com algum tipo de instabilidade clínica. Dessa forma o objetivo deste trabalho foi a
revisão narrativa da literatura por meio de busca nas bases de dados Pubmed,
Medline, Lilacs e Scielo incluindo artigos com as seguintes palavras-chave:
propriocepção, entorse de tornozelo por inversão e voleibol. A pesquisa deste tema
foi realizada no período de abril a julho de 2011, sem restrições quanto à data de
publicação e ao idioma. Foram utilizados nessa revisão bibliográfica 33 estudos que
continham as três palavras-chave, destacando aqueles que focavam a elaboração
de exercícios de estabilização como forma de prevenção nas entorses de tornozelo
em atletas de voleibol. Com a popularidade do voleibol, os fatores de riscos para
lesões devem ser estabelecidos para possibilitar o planejamento de medidas
preventivas efetivas para minimização dos custos envolvidos com as lesões
esportivas. Baseado na literatura, os exercícios de estabilização vêm se tornando
cada vez mais eficazes na prevenção das entorses de tornozelo, restabelecendo
mecanismos essenciais na melhora da estabilidade articular e consequentemente na
melhora da performance desses atletas.
Abstract
The ankle joint is susceptible to damage, it accounts for 25% of all sports injuries,
44% of injuries in volleyball. It is estimated that 78% of athletes have had at least an
ankle sprain throughout his career, among which are evidenced by inversion sprains,
which are of great clinical predominantly due to its high incidence and economic
costs, because of, entailed by the removal of daily activities limitation. The ankle
sprain rehabilitation is complex and approximately 40% of individuals with a history of
sprains suffer from some type of clinical instability, Therefore, the aim of this review
was. A narrative review of the literature of this study was performed by searching in
the databases PubMed, Medline, Lilacs and Scielo including articles with the
following keywords: proprioception, inversion ankle sprain and volleyball. The theme
of this research was conducted from April to July 2011, without restrictions on
publication date and language. For this review 33 studies were analyzed wich
contained the three keywords, highlighting those that focused on the development of
stabilization exercises in order to prevent ankle sprains in volleyball players. Due to
popularity of volleyball, the risk factors for injuries should be established to enable
the design of effective preventive measures to minimize the costs involved with
sports injuries. Based on literature, stabilization exercises were effective in ankle
sprains prevention , restoring joint stability mechanisms and therefore improving
athletes performance.
Assunto
Ortopedia, Traumatismos do tornozelo, Articulações do tornozelo
Palavras-chave
Propriocepção, Entorse de tornozelo por inversão, Voleibol