Efeitos do fortalecimento muscular no tratamento da dor lombar
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Universidade Federal de Minas Gerais
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Resumo
A prevalência de lombalgias mecânico-posturais ao longo da vida é estimada em 60-85% em
países industrializados. Um dos principais fatores para dor lombar é o desequilíbrio de forças
entres músculos do tronco e pelves, ocasionando uma instabilidade na região. Ainda não há
um consenso entre os exercícios de fortalecimento muscular mais benéficos no tratamento da
lombalgia. Com base nisso, o objetivo desse estudo é avaliar, a partir de uma revisão da
literatura, os efeitos do fortalecimento muscular no tratamento da dor lombar. Foi realizada
uma busca nas bases de dados Medline, SciELO, LILACS e PEDro entre janeiro de 2000 e
julho de 2012. Foram encontrados 77 artigos, dos quais 9 foram incluídos no estudo. Os
exercícios de fortalecimento muscular direcionados à lombalgia foram descritos mediante
grande variedade de técnicas, assim como os desfechos avaliados. A revisão demonstrou que
ainda existem conflitos nos resultados, o que impede a conclusão sobre a superioridade de um
programa de exercícios sobre outro. Além do mais, a lombalgia, em geral, apresenta causas
multifatoriais e isso exige um tratamento baseado em fortalecimento muscular direcionado às
necessidades de cada indivíduo.
Abstract
The prevalence of low back pain, postural mechanical lifetime is estimated at 60-85% in
industrialized countries. One of the main factors for low back pain is the imbalance of forces
entres muscles of the trunk and pelvis, causing instability in the region. There is still no
consensus among muscle strengthening exercises more beneficial in the treatment of low back
pain. Based on this, the objective of this study is to assess, from a review of the literature, the
effects of muscle strengthening in the treatment of low back pain. A search was conducted in
Medline, SciELO, LILACS, PEDro between January 2000 and July 2012. We found 77
articles, 9 of which were included in the study. The muscle strengthening exercises targeted to
low back pain were described by variety of techniques as well as the outcomes evaluated. The
review showed that there are still conflicts in the results, which precludes conclusions about
the superiority of an exercise program over another. Moreover, low back pain in general has
multifactorial causes and this requires a treatment based on muscular strengthening the needs
of each individual.
Assunto
Palavras-chave
Dor lombar, Fortalecimento muscular, Treinamento de resistência