A importância do alongamento na reabilitação da marcha de idosos
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Universidade Federal de Minas Gerais
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Resumo
Durante o processo de envelhecimento ocorrem alterações do sistema músculo esquelético, tais como a perda de massa muscular (sarcopenia) e aumento da taxa
de deposição de tecido adiposo e fibroso (colágeno), e modificações da fibra de
elastina. A perda de flexibilidade articular, derivada destas alterações, como a de
extensão do quadril, pode ser um fator significativo nas modificações da marcha, e
reduzir a mobilidade de idosos. Este trabalho possui como objetivo mostrar a
importância do alongamento como parte integrante de um programa que vise a
abordagem fisioterapêutica das alterações da marcha e seu impacto no processo de
envelhecimento. Este estudo é uma revisão narrativa da literatura por meio das
bases de dados Medline/Pubmed, Bireme (Scielo/Lilacs/Cochrane) e PEDro. Foram
analisados artigos publicados nos últimos dez anos, nos idiomas português e inglês
e que utilizaram alongamentos em músculos dos membros inferiores de idosos,
indivíduos acima de 60 anos, e obtiveram como desfecho algum parâmetro da
marcha, e que avaliaram estas alterações tanto pela análise dos componentes da
marcha quanto por testes funcionais compostos por itens que analisam algum
parâmetro deste desfecho. Nos estudos analisados os autores encontraram uma
melhora significativa da marcha ou no desempenho funcional de idosos com a
incrementação de flexibilidade aos músculos do membro inferior, inclusive
encontraram parâmetros da marcha semelhantes aos relatados em adultos jovens e
saudáveis. Portanto, o alongamento deve ser considerado como um coadjuvante na
manutenção e ganho de mobilidade em idosos.
Abstract
During the aging process some changes occur in the muscle-skeletal system, such
as loss of muscle mass (sarcopenia) and increased rate of fat and fibrous tissue
deposition (collagen), and modifications of the elastin fiber. The loss of joint flexibility,
derived from these changes, such as hip extension, can be a significant factor in
changes in gait and reduce the mobility of the elderly. This work has as its aim to
show the importance of stretching as part of a program that focuses the gait physical
therapy approach and its impact on the aging process. This study is a narrative
review of the literature through the Medline/Pubmed, BIREME
(SciELO/LILACS/Cochrane) and PEDro databasis. Articles published in the last ten
years were analyzed, in Portuguese and English and in these which used stretching
muscles of the lower limbs of elderly patients over 60 years, and achieved some
measure as an outcome of the gait and these changes were evaluated not only by
analysis of components of the gait but also by functional tests made of items that
examine some measure of this outcome. In the analyzed studies, the authors found a
significant improvement in gait or functional performance of elders with a flexibility
increment to the muscles of the lower limb, including gait parameters found similar to
those ones reported in healthy young adults. Therefore, the stretching should be
considered as a supporting in the maintenance and increasing mobility in the elderly.
Assunto
Palavras-chave
Alongamento, Marcha, Idoso