Exercício físico como medida preventiva de declínio cognitivo no idoso
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Universidade Federal de Minas Gerais
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Monografia de especialização
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Resumo
Introdução: um importante efeito positivo do exercício físico é prevenir a progressão
do declínio cognitivo. Acredita-se que o exercício físico aumente a circulação
sanguínea e estimule a neurogênese, sinaptogênese e o aumento da reserva
cognitiva. A prática de exercício físico exige que o indivíduo tenha a capacidade de
memorizar uma sequência de movimentos e de ter atenção para mudanças de
direção e movimentos, ativando processos de controle executivo. Objetivo: avaliar a
influência da prática de exercícios físicos na prevenção de declínio cognitivo em
idosos residentes na comunidade. Metodologia: foi feita uma revisão das principais
bases de dados da literatura com base em palavras chaves. Foram incluídos os
estudos com amostra acima de 60 anos, residentes na comunidade e que
relacionassem a prática de exercício físico com o estado cognitivo do idoso. Foram
excluídos os estudos que a amostra era diagnosticada com demência e/ou era
institucionalizada e estudos em que o desfecho não era a capacidade cognitiva.
Resultados: foram selecionados 15 artigos observacionais e experimentais com
amostra acima de 60 anos residentes na comunidade sem diagnóstico de demência.
Conclusão: na maioria dos artigos encontrados o exercício físico se mostrou capaz
de prevenir o declínio cognitivo no idoso.
Abstract
Introduction: One of the most important positive effects of physical exercise is to
prevent the progression of cognitive decline. It is believed that physical exercise
increases blood circulation and stimulates neurogenesis, synaptogenesis and
increased cognitive reserve exercise requires the individual to have the ability to
memorize a sequence of movements and pay attention to changes in direction and
movements, activating executive control processes. Objective: To evaluate the
influence of physical exercise in the prevention of cognitive decline in elderly
community residents. Methods: A review was made of the main databases of
literature based on keywords. We included studies with sample over 60 years,
residents in the community and that considered physical exercise with cognitive
status of the elderly. We excluded studies that the sample was diagnosed with
dementia and / or was institutionalized and studies where the outcome was not
cognitive ability. Results: 15 articles were selected observational and experimental
sample with over 60 community residents without dementia. Conclusion: In most
articles found physical exercise has been shown to prevent cognitive decline in the
elderly.
Assunto
Aptidão física em idosos, Gerontologia, Cognição na velhice, Reabilitação
Palavras-chave
Idoso, Envelhecimento, Cognição, Exercício físico, Prevenção