Lesão esportiva a relação com a qualidade e quantidade de sono: uma revisão da literatura
| dc.creator | Alan da Silva Inácio | |
| dc.date.accessioned | 2023-05-10T12:27:35Z | |
| dc.date.accessioned | 2025-09-09T00:29:06Z | |
| dc.date.available | 2023-05-10T12:27:35Z | |
| dc.date.issued | 2022-12-03 | |
| dc.description.abstract | Objective: To evaluate the relationship between the quality and quantity of sleep and its impact on the occurrence of sports injuries. Methods: The search was performed in the PUBMED database. The keywords were used: sleep quality AND sports injury AND athletes. Studies from the last ten years, in English and Portuguese, were selected. Results: 113 articles were found from the electronic search. Of these, 12 were consistent with the inclusion criteria and were fully analyzed. After full analysis, 7 were selected for meeting all inclusion criteria. Most studies are related to sleep disorders and the occurrence of sports injuries. Conclusion: The quantity and quality of sleep is essential for muscle recovery, sports performance, improvement of physiological functions and perception of well-being. In addition, their deprivation contributes to the occurrence of sports injuries. | |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/1843/52999 | |
| dc.language | por | |
| dc.publisher | Universidade Federal de Minas Gerais | |
| dc.rights | Acesso Restrito | |
| dc.subject | Atletas - Ferimentos e lesões | |
| dc.subject | Sono | |
| dc.subject | Fisioterapia esportiva | |
| dc.subject.other | Qualidade de sono | |
| dc.subject.other | Lesão Esportiva. Atletas. | |
| dc.title | Lesão esportiva a relação com a qualidade e quantidade de sono: uma revisão da literatura | |
| dc.type | Monografia de especialização | |
| local.contributor.advisor1 | Andressa da Silva de Mello | |
| local.contributor.advisor1Lattes | http://lattes.cnpq.br/7852712014105032 | |
| local.description.embargo | 2024-12-03 | |
| local.description.resumo | Objetivo: Avaliar a relação da qualidade e quantidade de sono e sua impactação na ocorrência de lesões esportivas. Métodos: A busca foi realizada na base de dados PUBMED. Foram utilizadas as palavras-chaves: qualidade de sono, lesão esportiva e atletas. Foram selecionados estudos dos últimos dez anos, em língua inglesa e portuguesa. Resultado: Foram encontrados 113 artigos a partir da busca eletrônica. Desses, 12 eram condizentes com os critérios de inclusão e foram analisados na íntegra. Após a análise da íntegra, 7 foram selecionados por atenderem todos os critérios de inclusão. A maioria dos estudos faz relação com os distúrbios do sono e ocorrência de lesões esportivas. Conclusão: A quantidade e qualidade do sono é fundamental para a recuperação muscular, desempenho esportivo, melhora das funções fisiológicas e percepção de bem-estar. Além disso, a sua privação contribui para a ocorrência de lesões esportivas. | |
| local.publisher.country | Brasil | |
| local.publisher.department | EEFFTO - ESCOLA DE EDUCAÇÃO FISICA, FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL | |
| local.publisher.initials | UFMG | |
| local.publisher.program | Curso de Especialização em Avanços Clínicos em Fisioterapia |