Intensidade do treinamento de força objetivando a hipertrofia muscular
| dc.creator | Maurício Flávio dos Santos Júnior | |
| dc.date.accessioned | 2024-07-03T13:23:26Z | |
| dc.date.accessioned | 2025-09-08T23:35:50Z | |
| dc.date.available | 2024-07-03T13:23:26Z | |
| dc.date.issued | 2012-06-22 | |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/1843/69603 | |
| dc.language | por | |
| dc.publisher | Universidade Federal de Minas Gerais | |
| dc.rights | Acesso Aberto | |
| dc.subject | Hipertrofia | |
| dc.subject | Musculação | |
| dc.subject | Treinamento de força | |
| dc.subject.other | treinamento de força | |
| dc.subject.other | intensidade | |
| dc.subject.other | hipertrofia | |
| dc.title | Intensidade do treinamento de força objetivando a hipertrofia muscular | |
| dc.type | Monografia de especialização | |
| local.contributor.advisor1 | Rodrigo Cesar Ribeiro Diniz | |
| local.contributor.advisor1Lattes | http://lattes.cnpq.br/1015202118694686 | |
| local.description.resumo | No mundo contemporâneo observa-se que o homem se torna cada vez mais sedentário, o que pode impactar no condicionamento físico, e em especial no seu desenvolvimento muscular. Esta realidade traz desafios para o campo da musculação e seus parâmetros de prescrição dentro da Educação Física. Ao manipular as variáveis do treinamento de força, há uma interferência direta nas respostas agudas hormonais, neurais e cardiovasculares. Em busca por maiores esclarecimentos sobre essas interferências, verifica-se a necessidade de investigar a influência da intensidade do treinamento de força na hipertrofia muscular. Sendo assim, o presente estudo tem o objetivo de verificar o efeito de diferentes valores de intensidade na hipertrofia muscular através de uma revisão de literatura que busca identificar conceitos e processos relacionados ao treinamento de força e a hipertrofia muscular, comparando resultados de ganho hipertrófico de estudos que investigaram diferentes intensidades. | |
| local.publisher.country | Brasil | |
| local.publisher.initials | UFMG | |
| local.publisher.program | Curso de Especialização em Treinamento Esportivo |