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http://hdl.handle.net/1843/69603
Type: | Monografia (especialização) |
Title: | Intensidade do treinamento de força objetivando a hipertrofia muscular |
Authors: | Maurício Flávio dos Santos Júnior |
First Advisor: | Rodrigo Cesar Ribeiro Diniz |
Abstract: | No mundo contemporâneo observa-se que o homem se torna cada vez mais sedentário, o que pode impactar no condicionamento físico, e em especial no seu desenvolvimento muscular. Esta realidade traz desafios para o campo da musculação e seus parâmetros de prescrição dentro da Educação Física. Ao manipular as variáveis do treinamento de força, há uma interferência direta nas respostas agudas hormonais, neurais e cardiovasculares. Em busca por maiores esclarecimentos sobre essas interferências, verifica-se a necessidade de investigar a influência da intensidade do treinamento de força na hipertrofia muscular. Sendo assim, o presente estudo tem o objetivo de verificar o efeito de diferentes valores de intensidade na hipertrofia muscular através de uma revisão de literatura que busca identificar conceitos e processos relacionados ao treinamento de força e a hipertrofia muscular, comparando resultados de ganho hipertrófico de estudos que investigaram diferentes intensidades. |
Subject: | Hipertrofia Musculação Treinamento de força |
language: | por |
metadata.dc.publisher.country: | Brasil |
Publisher: | Universidade Federal de Minas Gerais |
Publisher Initials: | UFMG |
metadata.dc.publisher.program: | Curso de Especialização em Treinamento Esportivo |
Rights: | Acesso Aberto |
URI: | http://hdl.handle.net/1843/69603 |
Issue Date: | 22-Jun-2012 |
Appears in Collections: | Especialização em Preparação Física e Esportiva |
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